O município de Torres Novas promove, no dia 20 de maio, na Praça dos Claras, um evento de zumba gratuito e aberto à população, para assinalar o “Mês do Coração” e a importância da prática de atividade física.
Com início marcado para as 10h, esta iniciativa terá como instrutoras Carla Cambé e Rute Alves e como convidados Fátima Nascimento e Rita Matos. Inclui ainda a participação de Guilherme Sousa e Catarina Patrício, e também da turma “Dance Kids” do Turris Estúdio das Piscinas Municipais Fernando Cunha.
A inscrição é obrigatória clicando aqui.
A iniciativa “Maio, Mês do Coração” é desenvolvida, a nível nacional, pela Fundação Portuguesa de Cardiologia com o objetivo de sensibilizar os cidadãos para a problemática das doenças cardiovasculares e para a necessidade de prevenir o seu aparecimento através de hábitos saudáveis como a prática regular da atividade física. Esta reduz o risco de doenças cardiovasculares; ajuda a controlar e a prevenir fatores de risco como a pressão arterial alta, o colesterol elevado e a obesidade; ajuda a baixar os níveis de stress; aumenta a energia; melhora o sono e a digestão; melhora o bem-estar geral e estimula a procura de estilos de vida mais saudáveis.
Segundo a Fundação Portuguesa de Cardiologia, as doenças cardiovasculares continuam a ser a principal causa de morte em Portugal, estimando-se que sejam responsáveis por 29% dos óbitos ocorridos no nosso país, e por mais de 16% dos óbitos registados a nível mundial, de acordo com a Organização Mundial de Saúde.
