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25 SET 2014
Mação - Aulas de Hidroginástica Sénior
Por Jornal Abarca

Na quarta-feira, 1 de outubro recomeçam as aulas de Hidroginástica Sénior. No ano passado a Câmara Municipal de Mação deu início ao projecto de transporte de munícipes de todo o concelho para as Piscinas Cobertas. Desde o início das Piscinas Cobertas, em 2007, foi-se percebendo a vontade de muitos Munícipes em usufruir das Piscinas mas muitos não tinham possibilidade de transporte.

A modalidade Hidroginástica Sénior tem enormes benefícios para a saúde. Além de ajudar a enrijecer os músculos e aumentar a resistência; trabalha o equilíbrio corporal; ajuda na prevenção e no tratamento da osteoporose; melhora a auto estima; é uma actividade divertida e agradável e, num meio com a população muito dispersa, é também um factor de combate ao isolamento.

Durante os dias úteis, no período da manhã, são feitos os transportes de várias localidades do concelho: segunda feira - Queixoperra, Casalinho, Penhascoso, Chão de Codes e Aboboreira; terça - Eira, Capela, Balancho, Sanguinheira, Carvoeiro e Caratão; quarta - Ortiga, Rosmaninhal, Santo António, Castelo, Pereiro, Vale de São Domingos e Quinta do Vale das Árvores; quinta -  Chaveira, Casas da Ribeira, Carvalhal, Corujeira, Casalinho, Arganil, Freixoeiro, Sarnadas, Roda, Cardigos, Azinhal, Azinhalete, Amêndoa, Chão Lopes; sexta - Ladeira, Venda Nova, Envendos, Vilar da Lapa, Vale do Junco e São José das Matas.

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